随着人们寿命的延长，70岁以上的老人成为了社会中越来越重要的群体。然而，这个年龄段的老人也面临着许多问题。最近，有专家分析指出，70岁以上的老人基本上都会面临两种问题：身体健康问题和心理问题。

　　首先，身体健康问题是70岁以上老人普遍面临的挑战。随着年龄的增长，老人的身体机能逐渐下降，容易出现各种疾病。例如，心脏病、高血压、糖尿病、骨质疏松等都是老年人容易患的疾病。此外，老人还容易患上各种传染病，如流感、肺炎等。这些疾病不仅会给老人的生活带来很大的困扰，还会增加医疗系统的负担。

　　其次，心理问题也是70岁以上老人面临的另一个重要挑战。随着社会角色的转变，老人可能会感到孤独、失落和无助。此外，一些老人可能会对自己的未来感到担忧和不安，容易出现焦虑和抑郁等心理问题。这些问题不仅会影响老人的生活质量，还会对他们的身心健康产生负面影响。

　　针对这些问题，专家提出了一些建议，以帮助70岁以上老人更好地应对生活中的挑战。首先，老人应该保持良好的生活习惯，如饮食均衡、适当运动、戒烟限酒等。这些习惯有助于预防各种疾病的发生。其次，老人应该积极参加社交活动，与家人和朋友保持联系，以减轻孤独和失落感。此外，老人还可以通过阅读、旅游、打牌等方式来丰富自己的生活，提高生活质量。