无论是年轻人还是老年人，都可以合理进行夫妻生活，从而满足两性需求，在这过程中还能增进彼此感情，同时调节内分泌。如果长时间压抑住想要同房的念头，反而影响健康。不过，有的人说年纪太大就不要进行夫妻生活了，否则在同房过程中消耗太多体力，会带来负面影响。究竟老年人夫妻生活可以坚持到多大年龄呢？

　　老年人的夫妻生活没有明确年龄限制，如果到了六七十岁依然身体状态好，满足同房条件，在相关建议听从，同房注意事项掌握的情况下不会带来身体伤害，具体情况具体分析，因为并非每个老年人都还正常性冲动，也并非每个人身体都还保持健康，如果有某些基础疾病在发展，不宜受刺激，剧烈运动，则要停止进行夫妻生活。

　　不要乱用药物，这一点需要听从。有的男性到了老年阶段力不从心，可能会性功能下降，有的人早泄，有的人阳痿，但在过度依赖某些药物后容易让身体受刺激，本身许多壮阳药物有副作用，会增加肝肾压力，有的还会影响消化系统健康，如果过度依赖或者用药量过多，虽然提高性生活质量，但却对身体根本有影响。

　　控制好频率，不要长时间没有夫妻生活，也不要太过频繁，这一点可以做好除了调节内分泌，还能促进身心健康。有的人经常纵欲，可能会对前列腺带来伤害，甚至消耗太多精力，体力，而女性同房频率太高，又容易让阴道粘膜受损，出现妇科疾病的风险增加。

　　因此到了老年阶段在这方面要有所节制，一方面是预防疾病，另一方面是避免透支身体。

　　卫生条件保持良好，清洁工作不要落下，能明确这一点对夫妻生活质量提高大有帮助。越来越多的人因为性生活不注意卫生而让疾病有机可乘。

　　无论是男性还是女性，最好在夫妻生活前后多洗个澡，可以提高性生活的体验感之外确保局部干爽卫生，没有过多细菌滋生，才能降低交叉消息的风险，否则有的人抵抗力薄弱，又被某些病菌入侵，可能会发展为疾病。