大年初三，正是走亲戚正火热的时候，亲朋好友聚在一起，好不热闹，可老李的春节却只能在医院度过了。

　　老李今年也才59岁，早有多年的高血压病史，虽然一直在吃药，但血压控制得并不理想，即便如此，也没耽误他吸烟喝酒。尤其是每逢过年的时候，他是逢酒场必到，甚至在初二这天中午，他还赶了两场，先去老丈人家喝完，又回大哥家陪了姐姐妹妹，当真是两边都不耽误。可结果就是老李喝的酩酊大醉，后来还是被人给扶回家的。

　　等老李迷迷糊糊醒酒的时候，已经是晚上了，妻子肯定免不了和他大吵一架，晚饭也没给他准备。老李也是在气头上，连一口水都没喝，接着又去睡觉了。结果，到凌晨五六点的时候，老李想要起身的时候，发现自己左半身动不了了，妻子听到动静后醒来，看老李的嘴角也是歪的，说话也说不清楚了，只得赶紧打了120急救电话。

　　后来，老李就被送去了医院，结果检查诊断为脑梗，所幸送医及时，没有生命危险，但这偏瘫的毛病肯定是需要时间慢慢恢复了。

　　听说是脑梗，妻子也是没给老李一点的好脸色，把所有的罪责都归咎于他好喝酒上，甚至说出“早晚得喝死”这样的话，大过年的，连旁边的医生都听不下去了。不过，话说回来，老李的脑梗确实与他好喝酒的习惯脱不了关系，但也并非完全是喝酒的错。

　　1. 高血压：老李早有多年的高血压病史，但控制得并不理想，这对脑血管而言，无疑是一种潜在的伤害，时间长了，动脉粥样硬化越来越严重，斑块越来越大，脑血管随时都有被堵塞的可能。老李错就错在不重视血压的管理，结果持续的高血压最终诱发了脑梗。

　　2. 喝酒：喝酒也是高血压患者的一忌，老李错就错在不仅喝酒，而且还酗酒，这不仅不利于血压的控制，更是诱发脑梗的“加速器”。一次性大量喝酒会让血压变得不稳，还会影响血液循环，导致血小板聚集，继而诱发脑梗。

　　3. 多食：老李向来是能吃能喝的一人，有些人是只喝酒不吃菜，但他是边喝酒边吃菜，而且还吃不少，尤其是在过年期间，他可是敞开了肚皮吃，还专挑大鱼大肉吃，殊不知这些高热量的食物对血管而言也是一种负担，不仅会升高血脂，还成为堵塞脑血管的一大元凶。

　　4. 缺水：老李还有一不好的习惯，就是不爱喝水，尤其是喝完酒之后，滴水不沾，但边喝酒边喝水，才是减轻酒精伤害的好办法。老李错就错在醉酒后一直睡觉，没喝水也没吃饭，几乎一整天滴水未进，夜间本来就是血流缓慢、血液粘稠度增加的时刻，缺水的老李更是雪上加霜，最终脑血管就直接被堵住了，脑梗也就发生了。

　　总之，老李可是错上加错，本来就有高血压，还不注意管好个人的生活，肆意妄为，结果在大过年的时候发生这样的事，当真让人惋惜。

　　借着老李的悲剧也是提醒各位中老年人群，尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的老年人，一定要谨慎生活，规避以下高危行为，永远把健康摆在第一位。

　　人上了年纪，一定要控制好三高，这是威胁老年人健康的“头号大敌”，也是诱发心脑血管疾病的罪魁祸首，千万不要觉得没有症状就万事大吉了，只要确诊，就得坚持吃药，把血压、血脂、血糖控制在正常范围之内，方能杜绝后患。尤其是在过年期间，很多人为了所谓的忌讳，就直接把药给停了，这显然是不行的，擅自停药只会加重病情，加速并发症的发生。

　　生活管理是任何时候都要放在心上的，春节期间尤其要重视。有些人觉得：我都节制一年了，到过年也该放肆一把了。殊不知这也是很危险的想法，哪怕只是一时的贪嘴，多喝几杯酒，多吃点大鱼大肉，可能就会成为压倒骆驼的最后一根稻草，把人推向深渊。所以，一定要时刻牢记，不能碰的东西就坚决不碰，少喝酒，早戒烟，管住嘴，迈开腿，规律作息，劳逸结合，保持平和的心态，这样做总没有错。

　　对于中老年人群而言，定期体检同样至关重要。最好的做法是年前去做个体检，年后再去做个体检，这样也是为了清楚个人的身体状况，做好相应的应对措施，该调整的用药方案尽快调整，以防患于未然。至于做什么检查，建议在医生的指导下，制定有针对性的体检方案，而不是仅限于常规的体检项目。比如，三高患者要做血管病变检查、肝肾功能检查等，长期吸烟的人群要做个详细的肺部检查，总之检查也要因人而异。

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