如今，去健身房煅练，也算得上是主流的健身方式了，在我们的印象中，城市的各大健身房里进进出出的应该大都是年轻人。然而随着生活方式和观念的转变，现如今，走进健身房正成为不少老年人的新选择。

　　健身房的工作人员告诉记者，在他们健身房的会员中，有不少老年会员，锻炼强度虽然不大，但相比年轻人，锻炼的热情却要高很多。

　　许昌市民王先生今年已经79岁，他退休之后喜欢上了骑行这项运动，时不时地就会和骑友们来一次骑行游，记者采访的当天，他和骑友们刚刚骑车到达开封朱仙镇。

　　在中央公园，记者见到了正带着孙子玩球的许昌市民韩先生，66岁的他身手依然矫健，韩先生酷爱健身，他说他现在一天的安排基本上就是健身、休闲、照看孙子，退休之后的生活虽忙，却很充实。

　　同样是在中央公园，记者又遇到了正在摄影的许昌市民孔女士，她今年73岁，最大的爱好就是摄像，她非常享受那种边走边拍的感觉。不仅国内很多地方都留下了她的足迹，就连国外的好多个国家也被她收藏在了相机中。这种自由随心的生活方式，极大释放了自我。

　　很多人说，中国老人恪守浓厚的家庭观念，他们专属于儿女，忙完子女忙孙子，退而不休，一辈子为子女的事情操劳，其实，随着社会生活水平的提升，中国老人的观念也发生了变化，慢慢从孩子身上转移，开始享受自己的生活。

　　照顾子孙享受天伦之乐也好，练太极拳、跳广场舞也罢，又或者是热衷旅游，参加歌唱、书法等娱乐活动，老年人的生活越来越精彩，老年人不再等同于“被赡养的一群人”，而是和年轻人一样发光发热的“社会中坚力量”，为社会进步奉献着自己的人生价值。

　　今年85岁的杨翠霞老人和老伴儿一起住在老年公寓已经8年了，除了逢年过节回家享受天伦之乐外，他俩的大部分生活都在老年公寓里度过。

　　我两个孩子，一个没在身边，另外一个在这里，但是他们年龄都大，我的姑娘今年都67了，快70岁的人了，他们都有孙子了，儿子也有孙子了，所以我们两个早就来公寓了，我60多岁就开始找公寓了，退完休以后，我就觉得必须要找到地方，不要连累孩子，因为他们都有他们的事业，有他们的家庭。

　　杨翠霞老人告诉记者，她和老伴一起到这来就是为了休息、享受的，每天打太极、练字、打牌，过得挺充实，老年人就要有自己的生活。

　　我以前身体也不好，来这以后我身体才好了，我心脏做的有支架，已经做了七八年了，老伴做的也有心脏支架，住公寓以后，没有家务事了，我不做饭了，我不买菜了，我有我自己的生活就好多了，吃饭的时候，不管怎么样都能吃上饭了，首先减轻了我家务的负担，虽然是我们两个人，但是非常地紧张，早上去锻炼锻炼身体，赶快去买菜，赶快做饭，做完中午的，又赶快准备下午的，就这样，没有自己的空间，也没有啥自由，想看看报也没有时间，想干啥也没有时间，所以到公寓以后，就比较轻松了。

　　宋海燕老人告诉记者，他有三个孩子，孩子们在事业上都挺成功，经济条件都很好，但是他还是选择了养老中心养老。

　　现在的养老概念一般的，从家庭子女来说，就是找一个吃饭的地方就可以了，其实老年人精神需求还是很必要的，不光是吃得好，住得好，还要有一定的活动空间，另外精神方面也要比较充分，比如说，经常阅读一些报刊杂志，我订的有报纸，报刊定了7、8份，在那里找一些乐趣，另外有活动的空间，我现在每天早上去打一个小时的太极拳，晚饭以后散步一个小时，这是我的生活规律。

　　宋海燕老人告诉记者，现在老年人的需求已经不仅仅局限于物质方面，更多地是精神需求。

　　宋海燕：我三个孩子都没有在身边，老伴今年元月份去世了，光我自己了，也无所谓家了，家里也没有人了，我认为应该这里最好，孩子都不在许昌，两个孩子在国外，女儿在郑州。

　　宋海燕：嗯，我去过。我六次去美国，因为我的孙子孙女生的时候，我们去照顾，在那里面住了有八九年时间，那里的生活条件，房子什么都比这好，但是我不愿意在那里，住在那里，生活也不习惯，生活、文化环境不行，没有说话的地方，说话也说不到一块儿，所以说我还是想回来。

　　在宋老先生看来，养老中心里有热水洗澡、有电视……三餐还不重样。最让大家开心的就是，能在养老院里结交很多朋友，老人之间可以十分随意地聊天。

　　现在养老概念好像必须要子女在身边给他端屎端尿，这才算是孝顺，我不认为，现在护理的同志专门训练，比孩子服务得周到、专业，真是轮到你的孩子们来端屎端尿，还没有这些专业的护理人员搞得好，孩子们在家怎么样，在家除非也就是照顾照顾你，给你说说话，现在科技这么发达，孩子每天都给我通话说话，我觉得就这就行了，我给他们说不急着回来，最近有疫情，孩子们急着回来，我在这里又没有事，你有钱花那机票钱，你不如把钱给我寄过来，我找护工有什么不好的。

　　现在老年人的想法真是了不得，不仅跟得上时代，而且还将自己的退休生活安排得舒适、放松，自己更是享受其中，这种状态真是让人非常羡慕。

　　那么，我们今天的互动话题就来聊聊：你家有退休的老人吗？他们的生活状态是什么样的？你们家里沟通过养老问题吗？大家都是怎么考虑的呢？