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跳跳舞、唱唱歌……这些老人退休生活有滋有味
作者:admin    发布于:2022-12-01 20:59    文字:【】【】【

  在清江浦区柳树湾街道城北社区,有这么一群退休居民,他们志趣相投,每天聚在一起跳跳舞、唱唱歌,将退休生活过得有滋有味、丰富多彩。

  “迈左腿,迈右腿,跟着节奏慢慢来……”在城北社区二楼活动室内,十余位穿着专业舞蹈服的老人随着音乐翩翩起舞,在指导老师丁洁的带领下,动作整齐划一,舞姿轻盈优美。今年60岁的丁洁家住城北社区附近,因为患有较严重的颈椎病,刚退休时,她在朋友的鼓励下通过跳舞缓解病痛,并渐渐喜欢上舞蹈。两年前,为丰富退休老人生活,城北社区将辖区中有相似爱好的退休老人组织到一起,为大家提供可以自由活动、排练的场地,有一些舞蹈基础的丁洁主动请缨,担任社区舞蹈兴趣组的指导老师。

  “起初成立舞蹈组时只有几个人,没想到参与的人越来越多,现在已经有30多个成员了。”说起舞蹈兴趣组,丁洁有着说不完的话,“我们舞蹈组主要是跳古典舞,舞姿柔美。组里都是退休的人,大家身体不如年轻时候硬朗,退休后聚在一起跳着玩玩,把跳舞当成强身健体的方式,同时获得快乐。”记者发现,舞蹈兴趣组中有不少超过60岁的居民,但由于经常跳舞,他们的精气神特别好,看起来十分年轻。

  “我是退休后加入社区舞蹈兴趣组才接触到舞蹈,现在只要有空,都会和这些朋友聚在一起共同学习进步,感受舞蹈的魅力,不仅锻炼了身体,心情也很愉悦。我们舞蹈小组经常会参加一些社区组织的公益活动,到敬老院开展慰问表演等,有了目标,我们跳得更起劲了。”退休居民周妍说。

  由于社区舞蹈兴趣组里大多是零基础的成员,丁洁每次教大家的时候必须边提醒着动作要点边跳,一支舞下来往往大汗淋漓。但当她看到小组成员们对舞蹈充满热情的样子,就觉得自己累点也值得。

  目前,除了丁洁带领的舞蹈兴趣组,社区还组建了唱歌兴趣组、京剧兴趣组、太极气功兴趣组,小组活动模式与舞蹈组差不多。大家组建微信群聊,相约学知识、练功夫,真正实现老有所学、老有所乐。融媒体记者 高婷婷

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