为了更好地关爱老年人的身体健康，增强老年人的饮食健康意识和能力，7月22日上午，努尔巴格乡和谐村利用周一升国旗契机，邀请乡卫生院副院长阿斯古丽为本辖区老年朋友们开展了一场有“改善老年营养、促进老年健康”的健康饮食宣讲。

　　宣讲期间卫生院的护士通过发送宣讲单，面对面、点对点地与老年人进行交流，告诉老年人要合理饮食、健康生活，每天摄入的食物要多样，每天应做到以谷类食物为主，粗细搭配，多吃蔬菜、水果和薯类食物，常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐、少油等，同时坚持体育锻炼，要做到饮食与运动相结合，注重膳食营养搭配。

　　此次宣讲不仅普及了健康饮食的相关知识，同时也增强了老年朋友的健康保健意识，让他们对老年常见病的预防和治疗方法有了一定的了解，通过科学饮食，健康管理，提高健康素养和健康自我管理能力。（通讯员：王雅兰）返回搜狐，查看更多