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　　夕阳的美，美在沉静、从容、知足、坦然。下面我们一起学习这7条建议，让我们的美好夕阳红更加美丽吧！

　　如果有闲钱，还能看美景、享美食，做一些自己感兴趣的事，充分享受老夕阳的美好生活。

　　退休后在家带孙子孙女是绝大多数老人的生活状态，回归家庭也因此成为大多数老人退休后的首选。这样既可以解决子女上班孙辈没有人带的问题，还可以充实我们的生活。

　　我们不仅可以享受含饴弄孙的乐趣，还能担负起教养孙辈的重任，为子女分忧解难。这样子有利于家庭的和谐欢乐，维持幸福的家庭环境。

　　老年人要学会培养自己的兴趣爱好，充实自己的空余时间，享受生活的乐趣。比如钓鱼、书法、种花、跳舞、唱歌等等，只要是自己喜欢，都可以尝试一下。

　　美国《健康心理学》杂志刊登的研究表示，无私从事志愿工作的人比不乐于助人的人更长寿。

　　许多老年人退休在家后无所事事，容易胡思乱想，其实我们可以利用自己的特长，参与相关的志愿者活动，比如当社区、居委会管理员等。不仅给他人带去温暖，也发挥了余热。

　　“活到老，干到老”是不少刚退休老人的选择，特别是60岁左右的老人，身体健康，又有着深厚的经验和资历，不妨留在原领域继续发光发热吧！

　　这样做，一方面是为社会继续做贡献；另一方面也能使自己精神上有所寄托，充实自己的生活。不过，工作必须量力而为，不可勉强，要讲求实效，不图虚名。

　　俗话说：“活到老，学到老”。我们退休后，其实并未离开社会。为了跟上时代，继续学习已经是许多老年朋友正在做的事情了，比如学习用电脑、用微信等。

　　当然读书看报、参加老年大学也是学习新知识的好方法，不仅能延缓智力的衰退，还能帮助我们加强人际交往，增强幸福感！

　　退休后，时间宽松了，正是实现旅游梦想的好时候。和老伴一起出游，畅游世界名胜、品尝各式佳肴，这样的生活是大部分人退休后的美好设想。

　　老两口儿坐下来，看看有哪些地方是两人都想去的，拟定先后顺序和时间，一步步实现旅游梦想。旅途中相互支持、鼓励，既增进感情，也让人生阅历进一步丰富。