跳广场舞、打太极拳、跑步……每天清晨，在三门峡市区的公园内、广场上，随处可见锻炼的人群，运动已成为广受欢迎的生活方式。

　　8月3日6时许，市民杨浩杰正在三门峡国际文博城体育公园内锻炼。“除了雨雪天，我每天早上都坚持跑步。”杨浩杰告诉记者，虽然平日也会去健身房，但在开阔的户外运动心情更加放松，跑步对他来说已经成为一种生活习惯。

　　相较于其他运动，跑步受场地、装备的限制较少，是一项老少皆宜的运动，在“上班族”中，夜跑也更为流行。“白天工作节奏紧凑，晚上时间比较宽裕。”市民张亚栋说，在相对安静的夜晚，可以全身心地投入跑步，锻炼身体的同时还能释放一天的工作压力，一举两得。

　　随着生活观念的改变，无论老少，市民的运动意识都越来越强烈。今年58岁的杨晓红是广场舞队伍中的一员。“广场舞动作丰富又简单，强身健体的同时还能陶冶情操，我已经坚持了三年。”杨晓红说，跳舞三年来，她不仅越来越有活力，还交到了志同道合的朋友，希望更多人加入到锻炼身体的队伍中来，收获健康和快乐。

　　近年，我市大力升级体育产业，新建或改扩建了一批体育公园、公共体育场馆等全民健身场地，不断完善城市体育健身基础设施，进一步激发了群众参与体育运动的热情，让体育运动融入群众的日常生活。

　　走进市体育馆体彩健身园，不少市民一边在智能健身器材上运动，一边交流健身经验。市民陈先生告诉记者，智能健身器材十分方便，不仅可以记录实时运动数据，还可以选择适合自己的运动计划，在家门口就可以锻炼身体。“这里的智能健身器材种类丰富，还有不少适合儿童的健身器材，兼顾了科学性和趣味性，家长可以带孩子一起来运动。”陈先生说。

　　越来越多的市民走进运动场所也得益于多元化群众体育赛事的举办。羽毛球爱好者张欢曾经参与过单位举办的羽毛球赛，自那时起她便爱上了羽毛球运动，现在每周她都会打两三次羽毛球。张欢表示，打羽毛球不仅需要体力和激情，还需要技巧、策略，锻炼身体的同时更能收获竞技的快乐。

　　8月8日是“全民健身日”，在“全民健身日”前后，三门峡市第十三届全民健身节网球比赛、三门峡市第十三届全民健身节篮球比赛、三门峡市第十三届全民健身节足球联赛、三门峡市第十三届全民健身节武术比赛等活动陆续举行，在一系列精彩赛事的带动下，广大市民将不断增强健身意识，我市全民健身、追求健康文明生活的氛围将更加浓厚。