为引导消费者正确选购保健食品，尤其是老年消费人群。宁夏回族自治区中卫市中宁县市场监督管理局提醒广大消费者在选购保健食品时请注意以下几点。

　　消费者应到证照齐全的正规场所，如商场、超市、药店购买产品，索要正规的销售凭据和发票，不要随意听信推销，通过非法的传销和会议销售等途径购买保健食品；不要参加任何以产品销售为目的健康知识讲座、专家义诊等；不要通过会议销售、电话销售、免费试用等活动购买保健食品，以免上当受骗，甚至危害健康。

　　正规的保健食品会在产品的外包装盒上标出天蓝色的，形如“蓝帽子”的保健食品专用标志，只有经国家市场监管总局（原国家食品药品监管总局）审核认证通过的合格保健品，才会颁发保健食品的标志。在国内市场上流通的保健食品，不管是在国内生产，还是国外生产，必需有“蓝帽子”标志才能正常流通。

　　在“蓝帽子”标志下面会有该保健食品的批准文号，这里特别提醒广大消费者，很多貌似保健食品的产品与正规的保健食品同柜同架混放销售，其实只是普通食品。每个保健食品批准文号只对应一个产品。

　　一是2003年以前，国产保健食品批准文号格式为：卫食健字（2位或者4位年代号）第xxx号；进口保健食品批准文号格式为：卫进食健字（2位或者4位年代号）第xxx号，卫食健进字（4位年代号）第xxx号。

　　二是2003年至2016年，国产保健食品批准文号格式为：国食健字G+4位年代号+4位顺序号；进口保健食品批准文号格式为：国食健字J+4位年代号+4位顺序号。

　　三是2016年至今，国产保健食品注册号格式为：国食健注G+4位年代号+4位顺序号；国产保健食品备案号格式为：食健备G+4位年代号+2位省级行政区域代码+6位顺序编号；进口保健食品注册号格式为：国食健注J+4位年代号+4位顺序号；进口保健食品备案号格式为：食健备J+4位年代号+00+6位顺序编号。

　　检查保健食品包装上是否注明生产企业名称及其生产许可证号，生产许可证号可到企业所在地省级主管部门网站查询确认其合法性。

　　若对购买的保健食品有疑问，可记下保健食品批准文号，在国家市场监管总局网站的数据库中查询。

　　要详细查看产品标签和说明书，看看自己是不是该产品的“特定人群”，或者是不是“不适宜人群”。

　　同时，中宁县市场监督管理局提醒消费者，在购买保健食品时，应做到“一查二对三看”，避免上当受骗。

　　一“查”：检查保健食品包装上是否有保健食品小蓝帽标志，是否有保健食品批准文号；

　　二“对”：核对所购买保健食品的批准文号，标签说明书与国家市场监督管理总局网站查询的信息是否一致；

　　三“看”：看保健食品标签标注的保健功能、适宜人群等是否与自身身体需求一致。

　　选购保健食品要到正规的商场、超市、药店等经营企业购买，并索要发票或销售凭据，如对所购买的保健食品质量安全有质疑，或发现有虚假宣传食品和保健食品具有疾病预防、治疗功能的，请及时拨打投诉举报电线”向市场监管部门举报。