可能是在家里继续忙着家务，可能帮子女照顾孩子，可能在家看电视.......

　　大多数老年人生活其实比较枯燥，但老年人到了人生的下半程，自己应该要勇敢的活一次。从“围着儿孙转”到“跟着自己走”，老年人的心理状态正在改变，现在越来越多的老年人走出家庭，从清晨到黄昏，从公园到街巷，随处可见老年人的身影。老年人正在慢慢走出来。

　　每到晚上7点钟左右，广场就是一群中老年女性群体的聚集地，她们充满青春和活力，随着播放着热情奔放的广场舞曲，跳着欢快的舞蹈。或是早上起个大早，约上三五好友来到附近公园打打太极，或是或在公园休息的长椅上摆上一盘象棋，棋盘之上，方寸之间，两军对垒厮杀激烈，引得一群人围观，所谓观棋不语，却是最为安静的地方。或是趁着旅游淡季错开人流量高峰期，约上几个好姐妹，来一场说走就走的旅行。

　　不仅如此，老年人融入互联网的也不少，有数据显示，截至2020年6月，我国已有9.4亿网民，其中60岁及以上的老年网民占10%，而2015年6月数据显示，老年网民为2.4%，5年时间翻了5倍左右，中老年人正在加速融入数字化时代。老年不仅学会使用互联网联络感情，学会了网上购物，学会了网上缴水电费，学会了使用抖音，甚至使用互联网直播的老年人也不在少数，老年人融入互联网的越来越多。

　　老年人的生活越来越多样化，但是年龄大了精力毕竟有限，身体健康状况也需要注意，老人可以在家使用小象神垫，用来帮助自己了解身体状况，小象神垫通过监测老年人的心率、呼吸率、在床/离床等生命体征数据和夜间睡眠状况，帮助老人养成良好的生活习惯，让老人有更饱满的精神状态。

　　老年人不应囿于家庭，而是抱着开放的心态积极的接受新事物，保持乐观积极的生活状态，积极的表达自己，去获得生活的愉悦感和满足感！返回搜狐，查看更多