（通讯员 欧爱琼）为组织落实全区2023年常见精神障碍防治和儿童青少年心理健康促进项目，加大全区抑郁症和老年痴呆症防治力度，促进儿童青少年和老年人心理健康，连日来，张家界市永定区卫健局组织开展了心理健康教育“三进”（进学校、进社区、进机关企事业单位）活动。

　　此次活动邀请国家二级心理咨询师、湖南省心理学会常务理事、张家界市心理学会名誉理事长梁定召老师授课。

　　在尹家溪镇中心完小，梁定召老师紧紧围绕《我的心理健康码》主题，用通俗易懂的语言，结合生动多样的案例，就什么是心理问题、心理问题的表现，以及如何面对心理问题进行深入浅出的讲解和培训，最后介绍了寻求心理疏导的资源12355青少年心里服务台心理热线。课程让学生了解心理健康基本知识，祛除对心理问题的不理解、偏见和羞耻感，勇敢地面对心理问题，维护自己的心理健康。

　　在南庄坪街道办事处，梁定召老师以“压力管理”为主题，从什么是心理压力、心理压力怎么来的、怎样进行压力管理、心理压力速效解决技巧四个方面，以心理健康知识讲解、思维导图、案例分析、互动分享等方式，引导大家如何去认识、面对心理压力，从而达到缓解压力的目的。授课内容丰富，语言生动风趣，现场气氛活跃。

　　在后坪街道办事处二家河中心敬老院，梁定召老师用通俗易懂的语言向老人们介绍正确的健康观念，讲解心理健康知识及负面情绪的危害与如何消除负面情绪，引导老人们树立正确的世界观、人生观、价值观，劝告老人们要保持对生活的热爱，丰富自己的精神生活，多培养一些兴趣爱好，使生活丰富多彩。大家听得津津有味，现场一片其乐融融。

　　此次活动，使心理健康科学普及进一步走进了学校、走进了社区、走进了机关企事业单位，增强了人民群众心理健康意识，提高了人民群众科学素养水平，营造了人人关注心理健康、重视心理健康的良好氛围。

　　下一步，永定区卫健局将组织对窗口单位工作人员、公安民警等高压人群开展心理健康教育活动。