（记者 刘婷）5月25日是心理健康日，福保街道社会心理服务室与益田老协联合举办了一场以“老年人心理那点事儿”为主题的活动。该活动在益田党群中心成功举行，共有30名老年居民参加。

　　活动从互动交流、专业科普和实践应用三个环节展开，旨在加强老年居民对心理健康的认知和重视。通过自我介绍互动和小组交流等形式，让老年居民之间打破陌生感，建立更紧密的社区联系，并为后续的活动营造了良好的氛围。接着，专业心理咨询师详细讲解了老年人心理问题的种类、成因、预防等方面知识，并针对不同情境和状态，教授了多种实用的情绪放松方法，如呼吸放松法、肌肉松弛法、想象放松法等，提高了老年居民缓解身心压力的能力和信心。最后，设置心理保健操环节，老年居民们亲身体验和感受到了各项技巧及方法的实际效果，并分享了实践过程中的体会和经验。

　　此次活动得到了老年居民的广泛好评。通过这样的主题活动，老年居民们不仅更好地认识自己的内心世界，也掌握了预防和缓解心理问题的方法，同时建立了更为紧密的社区联系，增强了社区归属感和幸福感。