为促进社区老年人的心理健康，提高老年人的幸福感，丰富社区老年人的文化生活，引导老年人树立乐观开心、积极向上的良好心态，2021年1月22日，连云港市郁州心理咨询服务中心守护夕阳团队工作人员及志愿者在九龙社区开展老年人理健康知识讲座。

　　此次活动邀请了国家二级心理咨询师王卫东老师为大家授课。王老师从老年人的生活规律、生活环境、体能状况等各方面的改变，深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因，并结合实际情况，就老年人如何保持心理健康，做了通俗易懂的讲解。针对如何积极预防老年人的心理疾病、解除心理障碍等问题，提出了老年人应学会自我调节的一些方案。同时建议老年人多参与社区活动，多结交一些朋友，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活。多学习，多动脑，保持乐观的心态。现场的老年人听得津津有味，踊跃发言，积极与王老师探讨。会后，老年朋友都表示受益匪浅。

　　此次讲座，不仅引导了老年人要正确对待自己的生活，也促使老年人要养成积极健康的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。老年朋友们纷纷表示，在今后的晚年生活中要做到放松自己，调节心情，参与社会，丰富生活，以期间提高自己的晚年生活质量。