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【老年人心理科普】老年人心理健康的自我维护?
老年人心理健康的维护要从两个方面做起,一是自我积极维护,二是家庭和社会对老年人心理健康得维护。
一是保持健康的自我意识,自尊、自信、自爱,接纳自己,保护自己,这点是老年人维护心理健康的基础。
二是维护良好的人际关系,人际交往可以为老年人提高心理支持,纾解寂寞孤独。
三是培养学习和兴趣,老年人要有自己的兴趣爱好,要主动参加社区等单位组织的文化娱乐和学习活动,找到精神寄托。
一是帮助老年人正确认识和对待衰老、健康歌死亡。二是树立和发扬尊老敬老的社会风气。三是满足老年人的物质何精神需求。四是开展老年人身心健康知识和方法的普及宣传活动,满足老年人对心理健康得需要。
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