影响老年人睡眠因素繁多，除积极治疗外，还应加强锻炼增强体质，适应环境，心情舒畅，永远保持心理和生理健康。阅读原文

　　1、老年人要适当的进行锻炼，增强体质，提高身体免疫力。2、营养合理：食物应当尽量做到多样化，粗细粮搭配均衡。多吃豆类，蘑菇类食物。阅读原文

　　1.连续便血和腹泻时要特别注意预防感染，便后温水坐浴或肛门热敷，改善局部循环。并局部涂擦抗生素软膏。2.做健康指导，向患者讲解此病的诱发因素、治疗后的效果，并保持情绪稳定。嘱咐...阅读原文

　　减少一切高钾的食物的摄入，如大多数的水果，包括香蕉、苹果、桔子类等，干果、一些谷物等。阅读原文

　　尽早进行主动或被动运动及适当的功能锻炼，将关节、肢体放于一定位置并及时更换体位;应用药物、理疗或关节功能牵引等措施减轻机体疼痛;这些方法是阻止挛缩发生的重要措施。一般来说，只要指...阅读原文

　　1、新鲜清淡饮食：不吃陈旧变质或刺激性的东西;提倡多食维生素C的新鲜水果、蔬菜;选择口味清淡，易消化的食物，保持大便通畅;可适当多喝酸奶，蘑菇汤，海带汤，黄花鱼汤。2、少食发性、刺...阅读原文

　　如食欲减退或有恶心呕吐，应根据患者的饮食习惯，注意食物的色香味，促进病人的食欲，适当增加钠盐的摄入，利于提高血钠的水平和促进身体的康复。稀释性低钠血症主要是嘱患者限制水分的摄入...阅读原文

　　补钙饮食注意：口味太重会让钙流失。人们都了解，吃得太咸对身体无益，但很少有人知道，摄入过多的食盐会增加尿钙的排泄，影响钙在人体内的存留。所以，补钙饮食要以清淡为主。骨头...阅读原文

　　1、多吃含钾较多的蔬菜，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。2、多吃含钾较多的海产类。海藻类含钾元素相当丰富，如紫...阅读原文

　　绝经与阿尔茨海默病综合征护理预后：AD 为慢性进行病程，总病程一般为2～12 年，北京地区调查，平均病程8年。通常可将病程分为3 期，但各期间可存在重迭与交叉，并无截然界限。第1 期(早期)：一...阅读原文