在日常生活中，我们时常能看到这样的情境：胸口忽然感到压迫、冒冷汗，甚至出现呼吸困难。这时候，您知道该如何应对吗？随着社会的老龄化加剧，老年人群体的健康问题日益受到关注，而急救技能的学习显得尤为重要。

　　最近，云浮罗定市石围社区的活动现场，二十余位银发学员认真学习急救技能，热情高涨。急症科主任王祖棣医生现场指导他们如何处理胸痛等突发状况，用简单易懂的方式帮助老年人掌握重要的急救知识。这种“医学翻译课”不仅令老人们了解了医学术语，还清晰地传达了预防健康问题的重要性。

　　王主任重点强调，预防永远优于治疗。鼓励老年朋友们从日常生活入手，多留意身体信号，早发现早预防，提升自我保护能力。此外，结合健康饮食、规律运动等良好生活习惯，能有效预防高血压、糖尿病等慢性病。这一系列课程不仅教授了急救技能，更传递了生活中的健康理念。

　　当日的活动还包括由多学科专家组成的义诊团队，为到场的老年朋友们提供了“一对一”的健康评估。医护人员现场为50余名长者进行了血糖和血压测量，耐心解答了各类健康问题，并给出专业的医疗建议。现场不少老人表示，这样的义诊活动十分方便，可以在家门口享受到专业的医疗服务，极大地方便了他们的日常健康管理。

　　此外，石围社区党总支通过整合多方资源，创建了一个充满活力的“社区合伙人”服务新生态。这一模式不仅与医疗机构合作，推动健康知识的普及，还与罗定开放大学共同开设老年大学，为老年人提供健康、文化、科技等多方面的课程，丰富他们的晚年生活。

　　在这个快速发展、信息丰富的时代，老年人健康的维护须从急救知识和日常养生做起。通过学习急救技能和保持良好的生活习惯，老年朋友们不仅能在突发事件中保护自己，也能以更强健的体魄享受生活。希望越来越多的老年朋友能参与到类似的活动中，携手共建一个健康、三牛注册链接安全的生活环境。返回搜狐，查看更多