中国网心理中国5月12日讯 （记者 苏向东）2025年出版的《中国国民心理健康发展报告(2023~2024)》，首次发布《中老年人心理健康现状》调查报告。报告显示，中国中老年人虽整体情绪健康优于年轻人，但认知功能衰退与老化态度消极化趋势显著。中科院心理研究所研究员李娟建议，通过构建积极老龄观的社会支持体系，推动个人心理韧性提升、认知健康干预与临终关怀服务体系优化，破解老龄化社会心理困境，释放2.96亿银发群体的人力资本价值，为可持续发展注入内生动力。

　　此次研究基于2021年1月至2022年1月在全国七大地理区域采集的17250人（25-89岁）的数据，通过将中老年组（50岁及以上）与青年组对比，以及将中老年组进一步区分为中年、低龄老年、中龄老年和高龄老年四个年龄组，从情绪健康、认知功能、社会心理与态度等方面，对中老年人心理健康现状进行了多维度的评估。

　　报告显示，中老年人的整体情绪健康优于年轻人，表现为较少的抑郁、焦虑和压力症状，以及较高的生活满意度。三牛娱乐注册然而，随着年龄增长，70岁及以上老年人的焦虑情绪显著上升，低龄（60-69岁）、中龄（70-79岁）和老龄（80岁及以上）老年人的焦虑问题发生率为12.6%、16.0%和15.6%。中龄与高龄老年人的自评生活满意度和心理韧性也有所下降。

　　专家分析，影响老年人焦虑情绪的因素很多且具有年龄相关的特殊性，如亲友丧失、慢性疾病、受限的身体情况等，因此从个人、家庭和社区层面，应提升对老年期焦虑情绪的关注和筛查，重视老年人积极情绪培养与心理韧性提升。

　　报告发现，中老年人群轻度认知障碍的流行率随年龄增长而升高，教育水平高的中老年人出现轻度认知障碍的概率较低。数据显示，50-54岁人群的流行率为3.0%，而85-89岁人群的流行率高达45.3%。教育水平较高的中老年人认知功能保持较好，高中及以上学历的中老年人轻度认知障碍流行率为4.1%。

　　老年痴呆的预防对中老年人至关重要，应做到尽早筛查、早期预警并采取预防性干预措施。包括参加益智脑力活动增强认知能力、健康均衡饮食摄入有利于脑健康的营养、规律运动加强有氧训练促进血液循环、增加社会交往以保障社会支持系统、进行积极心理调适与减少负性情绪、戒烟限酒及减少不良生活习惯、定期体检并进行合理的慢病管理。

　　报告发现，中老年人的老化态度较为消极，表现为老年人价值感的下降与社会负担感的上升。中老年人，尤其是高龄老年人，对死亡的态度更为回避与惧怕。

　　报告建议在个人、家庭和社区多层面开展中老年心理健康的教育、促进与干预，提升中老年人的认知功能与心理韧性；推广死亡教育，提升全社会生命尊严意识。通过建立积极健康的老龄观，充分发挥中老年人在社会中的积极作用，提高其生活质量和社会价值感。