4月9日，沈阳市精神卫生中心联合沈河区万莲社区卫生服务中心在溪林社区开展了一场老年心理关爱活动。此次活动旨在关注老年人心理健康问题，通过健康讲座、互动游戏和心理咨询等方式，帮助老年人缓解心理压力，提升生活质量。

　　活动前期，沈河区万莲社区卫生服务中心在溪林社区进行了细致的心理关爱问卷调查，共完成问卷52份。调查结果显示，老年群体中抑郁症状检出率为10%，焦虑症状检出率稍高，达到23%，认知功能异常老年人占比为6%，而睡眠异常的检出率则高达56%，这一系列数据凸显了老年心理健康问题的普遍性和重要性，也为此次活动的开展提供了精准的方向。

　　活动首先是由沈阳市精神卫生中心医务科科长助理夏禹带来关于的《老年人的焦虑障碍》健康大讲堂。夏医生围绕老年人常见的心理问题进行了详细讲解，特别是焦虑障碍的症状、成因、预防和治疗方法。他通过科学的数据和案例分析，帮助现场居民认识到焦虑障碍在老年人中的普遍性，尤其是在退休、生活节奏变化、健康问题等压力源的影响下，许多老年人易陷入焦虑的困境。此外，夏医生强调了及早识别和干预的重要性，并介绍了一些缓解焦虑的技巧和方法，如深呼吸、冥想、合理安排日常生活等。讲座内容深入浅出，既具有专业性，又贴近老年人的实际需求，使在场的居民纷纷表示受益匪浅。

　　与此同时，老年心理关爱行动志愿者们也积极行动起来，组织现场的老年居民开展了一系列生动有趣的心理健康促进活动。看字说颜色游戏考验着大家的反应能力和专注力，现场气氛热烈，老人们在欢声笑语中锻炼了大脑的灵活性；而手势舞活动则让老人们在轻松愉悦的氛围中舒展身体，通过肢体语言的表达进一步释放压力，提升心理状态。这些精心设计的活动不仅丰富了老人们的精神生活，更在潜移默化中促进了他们的心理健康。

　　活动结束后，现场居民对此次活动赞不绝口，纷纷表达了对沈阳市精神卫生中心和沈河区万莲社区卫生服务中心的感谢之情。他们表示，通过这次活动，不仅学到了很多实用的心理健康知识，还感受到了社会对老年人心理健康的重视和关怀，希望今后能有更多类似的活动走进社区。

　　未来，沈阳市精神卫生中心将继续携手各社区卫生服务中心，扩大老年心理关爱活动的范围，持续关注老年人心理健康问题。沈阳市精神卫生中心还计划定期开展心理健康讲座、心理咨询服务、团体心理辅导等系列活动，帮助更多老年人识别心理问题，增强心理韧性，提高生活质量。通过这些持续的努力，我们期待能够为老年人群体打造一个更加关爱和支持的社会环境，让每一位老年人都能享受到心理健康的关怀，安享晚年。

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