不知道你们是否有过这种感觉，似乎人只要年纪大了，身体就容易出现很多不适，比如：

　　对于这些身体现象，很多人都认为这是因年龄增长而发生的正常现象，却忽略了这么一个健康杀手“老年综合征”。听起来是个老年病，但疾病从不嫌人年轻，尤其是如今快节奏、高压力的生活环境，让很多疾病逐渐向年轻群体扩散。

　　今天小编不仅会跟大家好好聊聊所谓的“老年病”，还带来了一份“老少皆宜”的防病指南。

　　我们在变老的路上，不仅是容颜上的日渐苍老，还会随着身体机能的下降，常常感到四肢无力、疲软，容易站不稳、跌倒，关节处莫名疼痛，记性变差......

　　数据显示，跌倒是我国65岁以上老年人意外伤害的首发因素，发生率达30%，其中至少10%跌倒人群会导致重伤。也就是说，平均每10个老年人，就有3人发生过摔倒。

　　据调查，老年人各器官系统退化，一旦跌倒引起髋部骨折的1年内死亡率约20%，致残率约50%。比起其他慢性疾病，摔倒可谓是造成老年人生命伤害的“致命一击”。

　　而老人之所以容易发生摔倒，主要就是老年综合征中的“肌少症”引起。简单来说，就是因骨骼肌量流失而引起的综合症，造成人日常的手脚无力、走路缓慢、体重的下降等，从而容易发生骨折、摔跤，影响生活质量和生命长度。

　　专家特别提醒，年轻人久坐不运动，或者减肥时肉类摄入太少，肌肉流失严重，也会导致肌少症的发生。

　　我们可以试试这个简单的指环实验法：用双手的拇指和食指连一个圈，去套取自己小腿上最粗的部位，如果这个圈很松或刚刚好的话，就意味着存在肌少症的风险。

　　此外，人一旦年纪大了，除了容易招来肌少症，还会被其他各种各样的慢性疾病给盯上。

　　国家卫健委最新发布的统计数据显示，我国卒中患病总人数超过2800万，每5位死亡者中就至少有1人死于卒中。这已成为我国成年人致死和致残的首位原因。

　　由于老年人身体机能的下降、血管老化、弹性降低、免疫力下降、新陈代谢减慢等问题，这种脑血管疾病自然会盯上他们这“”。常见症状：头痛头晕、说话吐词不清、吞咽食物困难、口嘴歪斜、站立不稳、肢体麻木、视物模糊等。

　　如今，我国卒中不仅死亡率逐年上升，发病率也在趋于年轻化，45岁以下人群的发病率已超过总发病率的10%。

　　或许当你在各大网站上搜索 “脑中风”“脑卒中”等关键词时，不仅只会看到老年人的案例，更会有大量的年轻人患此疾病的新闻出现。毕竟，人对健康的肆意挥霍，并不由年龄买单。

　　世界卫生组织显示，老年人(65岁以上)患糖尿病的危险性是20一40岁人群的10倍。

　　老年人之所以成为糖尿病的高发人群，主要是因为肝脏在不断发生纤维化，代谢效率降低，葡萄糖不能充分转化从而停留在血液中。长期下来，血糖升高，胰岛素降血糖任务就越重，容易“不堪重负”，进而发展为糖尿病。

　　关于糖尿病的典型症状，可以简单浓缩为“三多一少”，即尿多、喝水多、进食多、人体重量减少。往往出现以上典型症状，血糖升高的时间和程度都已经持续一段时期，因此对于老年人，定期的血糖检查仍然重要。

　　人老了，血管出现硬化的概率会增加，血管逐渐变窄，从而容易致血液流动的阻力增大，血压升高。

　　但随着生活习惯和饮食的改变(PS:熬夜、应酬、久坐不动、吸烟、精神压力大)，目前年轻人患高血压的比例也在急剧上升。

　　不过，对于高血压，很多人并不重视。一方面是它早期症状不明显，不易发现;另一方面是它看似“好控制”，让不少人以为只要稍加注意就无大碍。

　　殊不知高血压还是诱发脑卒中、心梗、眼病、肾病等疾病的高危因素。数据显示，我国约70%的脑卒中死亡、50%的心肌梗死，都与高血压密切相关。控制血压的背后我们更应同期保护重要脏器，改善微循环。

　　很多儿女在带父母做体检时，报告上常出现的冠心病，让人不明所以。其实，冠心病又称“冠状动脉粥样硬化心脏病”，是心脏病的其中一种。

　　据不完全统计，中国冠心病患者人数已超过1100万人，并且以每年100万的人数快速增长。冠心病多发于40岁以上的中老年人群，严重影响中老年人的身心健康，但目前也有年轻化的趋势。

　　被冠心病盯上后，发作时最常见的类型是心绞痛，而后便是出现胸痛、胸闷，多数在剧烈活动、情绪激动、饱餐等情况下被诱发，胸骨后方容易出现压榨样闷痛。一般发作时间时间较短，休息片刻就能缓解，若是持续时间较长，就需警惕可能会诱发更严重的心肌梗死。

　　的确，随着年纪的增长，我们的骨骼密度会逐渐下降，外加身体激素水平的变化，就很容易患骨质疏松症和关节炎。这两种疾病都算是老年退行性疾病，它们的共通之处就是，轻则让你骨痛、肌肉痉挛、腰背酸痛、关节疼，重则让你易摔跤、骨折等，堪称“伤骨好搭档”。

　　在我国，50岁以上女性约1/3有骨质疏松，男性为1/5，全国骨质疏松患者超过一亿。而关节炎在我国总发病率约13%，致残率达50%。

　　阿尔茨海默症国际联合组织数据公布，中国的该症患者超1000万，居世界之首，平均每天都有1370位老人走失。

　　这背后是由于大脑皮层和海马体严重萎缩，脑室严重扩大等各种脑部系统的改变，而造成的记忆力减退、判断力障碍、注意力不集中、情绪和行为异常等问题发生。

　　很多老人常把自己“眼睛不好使了”挂在嘴边，但其实这有可能是白内障的“障眼法”。

　　据统计调查，在我国，60至89岁人群白内障发病率约为80%，而90岁以上人群白内障发病率达90%以上。

　　而白内障的出现，通常有这几类症状：视物模糊或发暗，对光度、色彩的敏感度降低，以及原本近视度数加深，需要频繁更换眼镜等。出现这些情况不可大意，要知道白内障的致盲率达47%，是我国致盲率最高的眼部疾病。

　　据央视新闻报道：我国胃病发生率达85%，消化道疾病发病呈明显的年轻化趋势，23-34岁慢性胃炎患者比例逐年上升。

　　人在年轻的时候，趁着机体功能较好，可以大胆的“胡吃海喝”，可日积月累，随着机体的逐渐损伤或老化，那些慢性胃病若治疗不彻底，就容易出现病变，最终难逃胃癌的毒手。任何癌症都不是一两天形成的，胃癌更是如此。

　　不过，像以上这些所谓的“老年病”，如今也逐渐年轻化，对年轻人伸出了“魔爪”。所以说，人无论在什么年纪，都该重视健康问题。

　　其实，生活中的大部分疾病，只要能够早预防、早发现、早治疗，随着我国医疗水平的不断进步，总体治愈率还是比较理想的。

　　说到预防疾病，第一个就定期体检。人只有知道自己的健康指标状态，才会更加关心自己的健康问题，去进行相应的干预。

　　不过，因性别、年龄、体质等因素的不同，每个人进行的全身检查的项目也各不相同。小编大致盘点了一下不同年龄段需要重点体检的项目。如下：

　　这部分人群由于工作紧张、压力大，活动范围广，患传染病的几率相对较大，包括肝炎、消化道感染、呼吸系统及泌尿系统感染等，因此要特别注意肝功能、血常规五项及胸部X光检查。

　　这部分人群，工作压力大、生活忙碌，可能“吃得多、动得少”，可以密切关注血压和血糖问题。

　　人一旦上了年纪，随着身体机能的下降，很容易被疾病盯上，需要去医院定期检查才能尽早发现。因此建议大家要多多关注身体相关指标，有时间可以给自己或家中的父母定期安排一次体检。

　　·证券行业加入降息行列 诚通证券、信达证券将活期存款年利率调整为0.25%

　　·外币ESG债券回购业务推出 招行落地外币ESG债券三方回购业务并成功清算

　　·迈百瑞创业板IPO已获得受理 10名实控人控制32.95%股份表决权

　　·锂产业是当下市场上的“香饽饽” 瑞福锂业也顺势成为A股公司“抢食”对象

　　近年来，随着人们生活条件的改善，各种富贵病开始找上门来，其中就包括高血脂。高血脂

　　启迪设计：独立户用屋顶光伏小电站已经逐渐开始在农村地区和城市别墅区推广普及-焦点热讯

　　启迪设计(300500)10月26日在投资者关系平台上答复了投资者关心的问题。

　　·海象新材：公司一直在积极布局和推进国内市场的拓展工作，但国内市场的发展仍需时间-世界消息

　　·天元股份：公司始终坚持绿色包装研发理念，积极生产推广可降解、多次使用、循环使用等节能环保特点的新产品-观速讯

　　·瑞普生物：公司2022年前三季度利息收入高于利息支出近千万元-当前视点

　　启迪设计：独立户用屋顶光伏小电站已经逐渐开始在农村地区和城市别墅区推广普及-焦点热讯

　　海象新材：公司一直在积极布局和推进国内市场的拓展工作，但国内市场的发展仍需时间-世界消息

　　光韵达：截至2022年10月20日收市，公司股东总户数为34,792户-世界最新

　　秀强股份：公司规划使用募集资金2.48亿元建设年产500MW的BIPV组件生产线项目等

　　京运通：2022年上半年，公司区熔产品销售收入与去年同期相比呈增长态势

　　air pods pro基础操作（airpods pro操作指南）-环球速看

　　阳江市国庆节期间发放新一轮消费券总金额2400万元 消费券领取后需在规定时间内兑换

　　今年南山区已发放1.66亿元惠民大礼 包括1.5亿元汽车专项促消费活动

　　广东112家企业生产的134款家具产品不合格 不合格检出率为23.3%

　　十一假期“本地游、周边游”成热搜词 部分服饰、美妆品牌开始筹备“双11”

　　老师在面对一个班级几十个孩子的教学时，不可能做到面面俱到，因而出现了有些孩子学得

　　在竞争激烈的双11大促节，要想在其中封神，就需要有极致的产品力和足够优惠的购买机制

　　祝公酒是茅台镇汉台酒业打造的一款以老酱味为突出特色的酱香酒。这款酒在酿造中坚持使

　　中华联合人寿始终坚持以人民为中心，不断提高工作人员服务水平和文化素质，厚植人民情

　　三季度最后一个交易日以A股三大股指全线下跌结束，相关指数的年内跌幅也进一步扩大。