老年人晚年生活好不好，在很大程度上取决于你的心态是否摆正，我们不仅要追求健康的身体，更要关心一下不要让自己的心智衰退、扭曲和变味儿。

　　不知道大家发现没，不少人到了耄耋之年需要儿女陪伴照顾的时候，才让人体深刻感悟出老人和老人真是不一样，很多时候孩子似乎都不知道为何自己的父母变了。

　　有的人可以说变得不可理喻、令人费解。那些陈旧的、固有的、以往连他们自己也看不惯的观念，此刻都显现了出来，还不听劝，总把错的认为是对的。

　　现在有一个让大家越来越敏感的词叫做“家庭内耗”，这才是导致某些人心理不健康的主因，这种内耗似乎也成为一些疾病的来源。

　　一个大家庭是否家风正，绝对和老人的认知水平有关，而这种认知与一个人的文化程度没有直接关系，与其基本素养、性格、善良和成长环境有关，也可能是遗传的。

　　所以，老人能否给大家庭营造良好的生活环境，也直接关系到自己以后的幸福，不要觉得自己很聪明，认为谁也没有自己有主见。

　　老年生活需要注意“三不要”，你才会安安静静度春秋，家庭和谐是晚年的养寿之道。

　　有的老人总觉得自己晚年生活不尽如人意，身边有很多孩子好像谁都不愿意照顾，一个劲地抱怨，也不找一找是不是自己导致的。

　　有人很大一部分原因是年轻时种下的“因果”，就是对子女的教育方式不对，溺爱或偏颇，而且善于挑拨子女之间的关系，导致孩子们之间矛盾重重，会把老人当成“皮球”。

　　家里最怕那种没事找事型的老人，在孩子们之间没事找事，让子女互不信任、互不尊重，故而都不愿意真心对待老人。

　　这个世界上，有一种打不开的心结叫做“家庭内耗结”，这种情愫会导致人焦躁不安和情志不舒，让人性的善良无法抵达对方的内心，感觉自己的付出得不到回报，真诚也难以得到认可。

　　所以有这种感受的家人，是很难和老人沟通相处的，形成了一种家庭内耗的恶性循环：都会把老人当成负担。

　　家庭内耗，它是一个家庭最深的情感深渊，让人难以走出这种困境，也无法开启其中的任何一扇门，所以难以感受到家庭成员之间的温暖，父母给予曾经的幸福也荡然无存，一旦老人离开这样的家庭就再也不往来。

　　有一种老人，不“挑点事”就觉怕别人把自己忘记，总是在张三面前说李四，在李四面前说王五，孩子们彼此产生隔阂和不信任，甚至心生怨恨，这样的家庭谁话愿意主动照顾父母呢？

　　有的老人闲来无事，总喜欢东打听西打听，然后添油加醋道听途说，不知所以然地去评论一番，好像她是个“万事通”，让邻居们避而远之。

　　以前我们这里就有这样一个70多岁的老人，还是个退休老师，她丧偶住在女儿家，没想到她经常会为鸡毛蒜皮的小事找茬，让周围的人觉得和她住在一起很别扭。

　　她这个人不能吃一点亏，谁也不能“侵犯“她的一点私利，公用走廊也被其所占，不允许任何人放东西，而她却可以长期占用放废品。

　　此人不仅爱占小便宜，还极爱搬弄是非，总喜欢打听别人家的事情，而且喜欢当“小广播”，把取笑别人当成自己的乐趣，动不动说话带讽刺意味，和楼上楼下的邻居莫名其妙地打嘴仗，就因为她有一个有能耐的女婿。

　　其实这个老人的女婿为人还很不错，听说女婿也为此说过她，让她和邻里搞好关系，可是她依然我行我素，她和别人吵架后，女婿还会专门为此登门致歉。

　　后来她患肺癌做了手术，说实话邻居们也不愿意去看她，好了以后她的这种性格似乎收敛了不少，明显感觉对人说话开始和气。

　　后来她搬家走了，大家也不说什么，都相处得很愉快，走廊干净明亮，邻里关系也都很和谐。

　　人老了要与人为善，尤其是住在儿女家的老人，家有子女优势感的老人，千万不要把孩子的优势当成自己霸道的“资源”，让周围的人讨厌、给孩子带来诸多烦恼和麻烦就不好了。

　　在头条，经常看到有的老人跳广场舞，跳着跳着就变成“贴面舞”了，“大爷身上挂着大妈”，就是想成为网红，从来不考虑家人和孩子的感受，不在意别人的眼光和评论，还觉得自己活得有滋有味。

　　其实像这样的人真的是为老不尊，哪里都有这样的人。前一段时间，也听说我们这里为了跳广场舞“争宠”的大妈，几个人为了领舞的男人大打出手。

　　我看到头条上有一个跳舞带“红肚兜”的大妈，大庭广众之下姿态扭捏，虽然不少人评论她舞姿优美，却也是刷新了大家的认知，总感觉这不是跳舞而是“挑逗”。

　　人老了，什么年龄做什么事，切忌不要与年轻人争网红，多考虑一下儿女们的感受，你觉得活出了自我，其实这也是缺乏自尊、自私自利的表现。

　　我个人觉得，这“三个不要”最为致命的是第一条，不仅伤害到家人，也会让自己陷入老年生活的困境。

　　很多老人越老越固执，总觉得自己是家长，想干啥干啥、想说啥说啥、想做啥就做啥，家有这样的老人，孩子真的是难心。

　　还有，老人不要深陷保健品的“迷局”。网上销售商品一般年轻的商家都会打亲情牌，称呼顾客为“家人、亲、哥哥姐姐、叔叔阿姨”，而保健品的销售人员直接喊“爸妈”，让很多身边没有子女关爱的老人高兴的找不到北，会倾其所有把财产给“送上门的儿女”。

　　再提醒一个就是要学会断舍离。这么大岁数了，断绝与一些无用之人的往来，断舍自己以往爱唠叨和抱怨的坏习惯，安安静静地过好晚年生活，让自己有点事做，同时又达到颐养身心的最佳效果。

　　老年人晚年的最佳生活状态是少说话、多安静，要替子孙后代考虑，知足常乐善缘来，孩子们会常怀感恩之心，父母也常念感激之情。

　　这辈子，自己和孩子的关系，其实也是一种上辈子修来的福缘，今生今世难得啊。