春节长假如同温柔的暂停键，让人们得以从日常的忙碌中抽身，将时光浸润于亲情的暖流之中。当假期尾声来临，子女孙辈们带着行囊中的不舍，踏上返程的路途，原先热热闹闹的场景又很快回归平静，老人们也要一步步回归自己的生活节奏。其实，每一次离开，都不是割裂，而是把家的温暖带向更远的地方。

　　“多带些家里的特产，回去好好照顾身体，有时间多给家里打电话……”以往每年的正月初七，结束春节假期后，小周就要启程赶往杭州上班。刘女士会帮儿子收拾行李，千叮咛万嘱咐。

　　河北石家庄62岁的刘女士就小周这一个儿子，小周大学毕业后，就去了杭州工作。这几年，一家人聚少离多。“春节过得太快了，转眼间，儿子又要去工作了。”刘女士说，一年当中最大的愿望就是盼着孩子回家过年，坐在一起吃团圆饭。儿子离开后，家里也变得冷清了许多，刘女士也不免失落，经常要过很长一段时间才能缓过来。

　　其实，三牛注册链接像刘女士这样的人不少，原因都是因为节后空巢症引起的身心不适。常见的节后综合征表现有心情忧郁、反应迟钝、注意力无法集中、胃口欠佳等。

　　中日友好医院神经外科主任医师田宏表示，节后综合征并不是一种疾病，而是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。其实，不仅返工返学离家的人有节后综合征，留在家里的人也有。

　　春节假期前后，平时独居、空巢老人“突然”和家人聚在一起，又“突然”地和子女分开了，这种 “骤暖”“骤凉”，容易造成老年人的心理起伏，出现孤独、失眠、焦虑、抑郁等情况。

　　有些老人会在一段时间内慢慢走出来，心情慢慢复原；也有老人未及时跳脱，渐渐引发忧郁症或其他更严重的生理疾病。

　　辽宁省精神卫生中心心理一科主任医师吴迎春建议：子女要多与老人沟通，让他们对团聚和离别有充分的心理准备，正确看待家人团聚的热闹。儿女为了生活外出打拼，老人对此要有合理的预期；子女要忙里偷闲多给老人打电话，问冷暖，报平安。鼓励老人尽快恢复日常的生活状态，合理餐饮，规律作息，适度锻炼，保持身心平稳愉悦。此外，老人也要格外关注自己，学会自我调节，与子女孙辈形成一种拥有亲情但并不依赖的关系，在生活上、精神上做到自立。

　　面对热闹过后的冷清，老人首先要恢复以往的作息和生活节奏，可以和老年朋友一起到周边郊游，或者进行一次短途旅行，这些都是排解情绪的好办法。还可以多培养自己的兴趣爱好，到老年大学、老年活动中心参加感兴趣的活动等。（整理/本报记者曹虹）

　　到2029年，湖南省基本养老服务供给不断优化，养老服务网络基本建成，“三湘怡养”养老服务体系更趋完善；到2035年，县域三级养老服务网络更加健全，全体老年人享有基本养老服务。摘编自《长沙晚报》

　　来源：新华网 2月9日，村民在河南省洛阳市孟津区三彩小镇制作唐三彩马。 农历马年将至，河南省洛阳市多地抢抓机遇，依托唐三彩烧制技艺和青铜器制作技艺，生产各类以马为主题的产品，让村民在传承传统文化的同时实现增收。

　　山东省纪委监委网站通报：青岛市人大常委会原专职委员杨亦武严重违纪违法被开除党籍和公职据青岛市纪委监委消息：日前，经青岛市委批准，青岛市纪委监委对青岛市人大常委会原专职委员杨亦武严重违纪违法问题进行了立案审查调查。

　　2月4日下午，郑州市惠济区迎宾路街道郑州聚丰农产品供应链产业园内人头攒动，由惠济区科学技术协会、区卫生健康委员会、区人力资源和社会保障局联合主办的“送科普、送健康、送政策下乡”主题活动在此火热开展。

　　高市早苗拟3月备稀土大礼访美，外媒曝特朗普对日不满正在积累，日本民众怎么看这场“豪赌”结果？

　　在众议院选举尘埃落定仅一天后，2月9日，日本首相高市早苗在记者会上宣布将于3月访美，与美国总统特朗普会晤，称将开启日美同盟新历史。

　　每晚一定要睡够8小时吗？医生介绍，每天睡够8小时是一个普遍的规律，但并非每个个体都适用。同一个人在不同年龄段对睡眠的需求也不一样。例如小学生大约需要睡10个小时，中学生约需9个小时，成年人约需8个小时，老年人约需6-7个小时。

　　关于王保来等7人任职的通知。各开发区管委会，各区县人民政府，市人民政府各部门，各有关单位:郑州市人民政府决定:任命王保来为郑州市人民政府副秘书长;

　　随着地方近期陆续披露当地政府“账本”，2025年31省份地方一般公共预算收入（下称“财政收入”）规模随之揭晓。第一财经记者梳理各地财政部门公开信息发现，广东2025年财政收入逼近1.

　　近期，郑州公安机关联合相关部门严厉打击涉烟花爆竹违法行为，现将5起典型案例通报如下。案例一：2026年1月26日，郑州市公安局中牟县局民警在工作中发现张某非法储存烟花爆竹。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，张某被依法予以行政拘留。

　　国家在安排城市发展的时候，把一些在全国范围内承担重要任务的城市列了出来，官方公布的名单上共有九座城市，它们各自位于不同的地区，所承担的工作也不相同，这份名单并不是单纯根据城市的经济规模来确定的，而是综合考虑了地理位置，对周边地区的影响力以及未来的发展潜力等多种因素。

　　菲律宾每年都会在南海搞点小动作，2026年开年以来，全球的目标都聚焦在拉美地区，主要是特朗普先是抓走马杜罗，又要抢夺格陵兰岛。本以为南海会消停点，没想到菲律宾又跳出来了。