接触一些老人后，你会发现无论是年龄、性别、文化程度、经济状况、健康状况等有所不同，都有着共同的心理需求。作为晚辈或旁人，在跟老人相处的过程中，要准确细心地把握老人的心理需求，陪伴他们健康地生活。

　　75岁的周爷爷，退休前是一家中职学校的教务处主任，现在辅导孙女，闺女就说：“老爸，这事儿我从小到大听了不下五百遍。但现在时代不同了，你那一套已经过时了。”一句话把老周顶得够呛。

　　解析：每个人都有获得他人尊重的心理需要，对于老人而言尤为关键。老人身体机能下降，容易有“老了不中用”的感觉，此时更需要得到家人的尊重和支持，防止老年人陷入低落情绪中。

　　老人拥有年轻人不具备的丰富阅历和人生智慧。建议晚辈尊重老人的经验，耐心倾听老人的心声，与老人平等地交流，老人是很容易获得心理满足的。

　　63岁的王阿姨虽然文化程度不高，但是能歌善舞，退休后闲不住，组织了一帮哥们、姐们成立了一个社区歌舞队，社区、街道、区里的演出忙不停。王阿姨说，退休后，我比在职的时候还忙，也更乐呵，哪有功夫愁这愁那。

　　解析：人是群居动物，如果总蜗居在家与社会隔绝，必然产生孤独感，影响身心健康。老人退休之后，难免适应不良，如果能够与社会保持良好的联系，让生活丰富起来，有利于老人的情绪和心理健康。

　　建议老人多多参加社交活动，重建人际关系，调动自己的兴趣特长，丰富生活，可以保护身心健康，焦虑、抑郁的风险都会大幅度降低。

　　68岁的蔡阿姨原来是一名工人，退休后身体出现各种毛病。后来蔡阿姨去朋友开的超市帮忙做导购，每天忙得特别欢实，毛病也没有了，还结交了几个好姐们。

　　解析：老人退休后没事做，原有生活节奏被打乱，此时很容易陷入迷茫，产生孤独、空虚、无用感。

　　如果能够利用好退休后的空闲时间，继续参与工作，与人保持交流，不仅能获得归属感、价值感，还有利于老人维持社会功能、保持心态健康、延缓衰老。

　　汤阿姨悉心照顾患老年痴呆症的老伴十几年。在她73岁时，老伴去世了，邻里们都认为她终于解脱了、轻松了。但汤阿姨却感觉自己活着没有意义了，没人需要她了。强烈的无用感、无价值感让她陷入抑郁中。

　　解析：少年夫妻老来伴，人老了，有个伴在身边陪着说说话，唠唠家常，互相照顾着打发日子，寻找一份精神上的寄托，再正常不过了。所以独身老人寻找一个两情相悦、有共同的语言、有自己的兴趣和爱好的人再婚，是很正常的事。更重要的是，作为老人的至亲，子女也要常回家看看，多陪伴老人，做老人的精神依靠。

　　76岁的范爷爷一直和未婚的儿子住在一起，有一天因儿子没有提前告知就把家里的电视机和网络都换了，老人非常生气，认为儿子完全不把父母亲放在眼里，用得好好的电视机说换就换。

　　解析：老人退休后，社会地位发生了变化，巨大的心理落差催生出无用感和失落感，由此产生更加强烈的支配需求，希望找回自我价值、保持自己的权威。子女们要多理解老人的心理变化和需求，凡事多与父母商量，在满足父母的支配需求的同时，给予父母接受新事物的时间，帮助父母适应环境变化，让老人获得掌控感。