太阳光对眼睛的杀伤力，来源于紫外线中的UVA和UVB：前者直达眼睛后侧的视网膜，后者大部分被眼球外侧的角膜吸收。两者合二为一，对眼睛造成前后夹击。

　　太阳光对眼睛的伤害是累积的。相比我们上班坐办公室、下班宅家里，父母年轻时在户外的时间比我们长多了（现在也比我们爱出门），伤害值已经叠加到了比我们高得多的程度，再不重视眼睛防晒，各种眼部疾病都更容易找上门来。

　　这些和日晒有关的眼部疾病中，最为人熟知的就是白内障和黄斑病变，它们可是导致老年人失明的重要原因！

　　颜色深的镜片，挡住的大多是可见光，让阳光没那么刺眼，给人的感觉像是防晒了。实际上肉眼是看不见紫外线的，所以哪怕戴了深色眼镜，依然可能有紫外线透过镜片照到眼睛。

　　一副合格的太阳镜，既能挡住看不见的紫外线，又能允许足够的可见光通过丨底图：NEI

　　上面这串编号可记住了，只有标签或合格证上写着这行编号的太阳镜，才能保护爸妈的眼睛不受紫外线的伤害。

　　咱们给父母买太阳镜，选0类、1类、2类、3类都可以；如果父母有青光眼风险，就选0类和1类。

　　4类就不考虑了，它的颜色很深，用起来没那么舒服，甚至有安全隐患，只有特殊情况才会使用。

　　从技术上来说，可以给父母配防紫外线的透明镜片，看着跟普通近视眼镜、老花眼镜差不多；从实操上来说，各家父母不一样，请大家各出奇招吧！

　　前面说了，紫外线对眼睛的伤害是累积的，咱们也有老的一天，咱们也希望老的时候眼睛好使，所以也要给眼睛防晒，对吧？

　　紫外线很强的时候，是可能立刻导致角膜炎的，尤其是在高海拔地区、沙漠、海边等地点更是高危，这些地方要么本身紫外线强、要么紫外线反射到眼睛里的量大。

　　某年国庆节前后我去云南，三牛注册海拔1000多米，不算高吧？我的近视镜片有防紫外线功能，挺靠谱了吧？

　　结果第二天，我还是因为紫外线患上了日光性角膜炎，眼睛痛、怕光、流眼泪，而佩戴了高防护力太阳镜的同行小伙伴就没事。

　　我们都是专业人士，交头接耳一番就找到了原因：我的镜片虽然可以防紫外线，但镜框尺寸相比专门的太阳镜还是太小了，来自四面八方的光线依然可以肆无忌惮地进入我的眼睛。

　　所以从长远说、从眼前说，咱们在给爸妈买太阳镜的同时，最好也给自己买一副。

　　小孩子没有防晒意识，还喜欢户外活动，还不用996，所以他们的紫外线暴露远远多过成人，给孩子戴太阳镜也是有必要的（而且你可以买很有趣的造型，他们会很乐意戴）。

　　通篇看下来，相信大家对眼睛防晒有了一定了解，并且有了一个期望：买四副太阳镜，能不能多打点折啊？

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