国家卫生健康委今天举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。21日是二十四节气中的夏至节气，夏至天气渐热，心脑血管疾病发病风险上升，中国工程院院士、首都医科大学宣武医院主任医师吉训明介绍，心脑血管疾病发病风险会增加，尤其是中老年人，要警惕以下的信号：

　　一是脑部信号，要是突然出现头晕，出现言语不利索、听不懂，或者面门不对称、流口水、一侧肢体无力，或者偏侧麻木这些症状，说明有脑卒中的风险。

　　出现突然的胸闷、三牛注册憋气，休息完以后还不能改善，或者是夜里突然憋醒，坐起来以后呼吸才顺畅，这些人其实有心血管疾病的风险。

　　一旦出现这些问题，要及时打120或者家人应该送到最近的有救治能力的医院进行救治，特别是脑血栓的病人，要及时接受溶栓治疗，这样可以减少或者避免残疾。

　　在夏天，老年人要保持足够的睡眠，建议中午适当休息，时间不要太长，20分钟为宜。

　　每天要保持适量运动，最好在早晚天气相对凉的时候。运动的形式以太极拳、八段锦这些比较舒缓的运动为宜，不要过度，不要过度出汗，以微出汗为度，或者心率不要超过110次/分。

　　一定要按照医生的医嘱用药，不可以自己擅自调药或者停药，特别是夏天由于天气昼夜的变化，要注意定时检测血压、血糖、血脂。一旦有异常，一定要在医生的指导下进行药物的调整，应该做好每次的记录，形成自己的档案，找医生就诊的时候，或出现意外的时候，能够让医生全面了解情况，特别是老年人，防止因为记不住，导致延误诊治，非常重要。（央视新闻）

　　六安市心脑血管事件监测工作启动以来，运行进展良好，2024年，共上报心脑血管疾病2万余例，成为全省第二个实现自主开展心脑血管事件监测并做到县区全覆盖的地级市。

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　　这样的倒春寒在冬春交替的时候并不少见，专家提醒，有心脑血管疾病和呼吸道疾病的市民需要提高警惕，天气的忽冷忽热可能导致不少疾病的发生。

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