这位爷爷名叫戴力坚，今年74岁了。据戴爷爷介绍，他从1982年开始健身运动，至今已有40年了。

　　戴爷爷参加过全国各类健美比赛，共获得了20多个奖牌奖杯。在今年的全国健美比赛中，他与健美爱好者同台竞技，获得了亚军。

　　在健身房里，戴爷爷毫不费力地连做了几个单手俯卧撑。同为健身爱好者的王先生不禁发出感叹：“太牛了！”

　　“生命永远在于运动，生命不息，健身不止”，这是戴爷爷的口号，他的目标是争取多拿几次全国老年组冠军，健身运动到100岁。

　　湖南长沙的戴力坚爷爷今年74岁，他从1982年开始健身运动，至今已有40年。戴爷爷曾参加全国各类健美比赛，共获得20多个奖牌奖杯。同为健身爱好者的王先生，看到戴爷爷毫不费力地单手做俯卧撑时，不禁发出了感叹：“太牛了！”戴爷爷表示，他的目标是争取多拿几次全国健美比赛老年组冠军，健身运动到100岁。

　　@杰尼：不建议盲目照搬，适合自己的才能坚持下去，不过大爷的精神的确可嘉，赞！